Диета доктора Жукова
Диета доктора Жукова – очередной хит Интернета. Скорее всего, методика принадлежит к серии таких же фейковых способов похудения, как покупка «совсем за недорого» диска «25-й кадр» и употребление редчайшего, полезнейшего и дико дефицитного зеленого кофе. Каких-либо отзывов, более-менее похожих на правду, вы не найдете, равно как и информацию о самом авторе. Кто такой доктор Жуков? Его не видели и о нем не слышали ни телеведущие известных программ о здоровье, ни его, вроде как, коллеги – врачи и диетологи.
Доктор Жуков знает главный «Фактор потери веса»
Если вы зайдете на блог или сайт доктора Жукова, то узнаете, что большую часть своей сознательной жизни он помогает людям худеть и становиться более красивыми и здоровыми. Теперь и вы можете попасть в число счастливчиков. Для того чтобы узнать все главные законы и самые сокровенные секреты правильного похудения вам нужно, что называется, «купить бесплатную программу», разработанную доктором. Тех, кто сомневается приобретать кота в мешке, возможно, заинтригуют отрывки из методики доктора Жукова.
Начинается все с критики всех без исключения диет для снижения веса. Даже те, что разработаны маститыми диетологами и успешно практикуются звездами отечественного и зарубежного шоу-бизнеса, приносят лишь временный результат и… непоправимый вред здоровью. Более того, они в буквальном смысле «косят» наш организм, начиная с обмена веществ и заканчивая работой ЖКТ и других внутренних органов. И вообще, диета, по мнению доктора Жукова, это самый эффективный быстрый способ набрать вес. Так что, будем худеть иначе. Для этого нам полезно будет знать самые распространенные мифы о достижении стройности, а именно о том, что:
- Легкие физические нагрузки тонизируют организм и на снижение веса не влияют. Вроде это миф, а вроде и нет. По крайней мере, в программе похудения доктора Жукова сквозит такой интересный для многих момент, как эффект красоты без похода в спортзал.
- Если пропустить завтрак и поморить себя голодом до обеда, можно обмануть биоритмы своего организма – сжечь добрую часть калорий в первой половине дня, т.е. похудеть по факту. Жуков предостерегает от таких «игр» и уверяет, что дело не столько в количестве пищи, сколько в ее качестве.
- Кушать с 6 вечера до 6 утра строго запрещается. В противном случае, без такого отдыха организм никогда не настроится на похудение. В программе похудения четко говорится совершенно иное. Острое противоречие в мнениях доктора Жукова и большинства диетологов заключается в том, что наш организм совершеннейший пофигист – ему вообще все равно, в какое время накапливать жиры. Лишите его такой возможности вечером — он будет делать это днем.
- Еда бывает «правильной» и «неправильной». И последнюю надо исключить из рациона тем, кто хочет похудеть. Доктор Жуков спорит и с этим, отмечая, что просто нужно знать меру. Иными словами, если вы скушаете немного «неправильной» еды, трагедии не произойдет, зато получите удовольствие. В своей программе автор обещает более обстоятельно научить вас это делать.
- Жиры – враги фигуры. Так, да не совсем так. Во-первых, обезжиренная еда также таит в себе некую опасность для здоровья. Во-вторых, жир жиру – рознь. Липиды тоже можно разделить на «правильные» и «неправильные». Первые – это трансжиры и насыщенные жирные кислоты (жиры животного происхождения), вторые – жирные кислоты ненасыщенные (растительные жиры).
Основные пункты программы похудения доктора Жукова
После того, как вы всесторонне познакомитесь с типичными ошибками большинства этих неразумных худеющих, доктор Жуков даст вам практические советы по поводу того, как жить дальше. И главный момент в этом – правильный подход к своему питанию. Увы, без этого никуда. Автор не обещает, что процесс будет быстрым, но заверяет, что «самых послушных» ждут великолепные результаты. Причем, достигнутый эффект не испарится спустя несколько дней или месяцев, а будет радовать вас в зеркале всю жизнь. При условии, конечно, что вы будете продолжать есть, пить и жить по Жукову, т.е. выполнять основные пункты программы:
- приемы пищи нужно устраивать чаще, а порции делать меньше;
- действуйте по «принципу пирамиды» или, говоря по старинке, завтрак съедайте сами, обедом делитесь с другом, ужин отдавайте врагу;
- в каждый прием пищи съедайте что-то сырое, но не заменяйте фрукты и овощи свежевыжатыми соками из них – в напитках нет клетчатки;
- заниматься учетом съедаемых калорий – важно для похудения;
- без движения (физической активности) вы никогда не построите красивое тело.
Отзывы о похудении по методу доктора Жукова
Жанна, 29 лет. Почитала сайт, соблазнилась и купила программу (тем более что автор гарантировал возврат денег, если методика не понравится или не принесет результата). Читая текст, сразу создается ощущение, что это не совсем хороший перевод с английского. Ну ладно, думаю, может наш Жуков просто такой косноязычный типчик. В конце концов, тому, кто помогает людям худеть, не обязательно быть филологом. Но дальше – это что-то с чем-то! Первые десять дней приказывалось пить очень соленую воду с каким-то сортом перца, которого в России вообще не достать. Если после этого вы «выжили», то будьте любезны исключить из рациона все сладкое, мучное и жареное. Ага, прямо секрет Полишинеля! Отписалась этому доктору, теперь жду возврата потраченных денег за покупку этого бреда!
Лариса, 27 лет. Сама программу не покупала, но могу поделиться со всеми главным «блюдом» диеты Жукова. Это не что иное, как коктейль из ПЛАГИАТА. Да вы просто сравните два сайта – fatlossfactor и factor-vesa. Владелец первого – некий доктор Чарльз, второго – Жуков. Даже школьнику с тройкой по английскому языку будет видно, что наш доктор стырил всю информацию, что называется, под копирку. Так что доктор Жуков со своей диетой – это миф. Такого человека в природе не существует! Не верьте и не покупайте ни в коем случае – это очередной развод!
Людмила, 32 года. Неделю изучала статьи на сайте доктора Жукова, вдохновилась – так все ладно и красиво написано. В итоге приобрела программу. И тут началось самое интересное. На первой же странице электронной книги автор настойчиво предлагал купить дополнительные, но «жизненно важные» приложения по борьбе с целлюлитом, психологическому настрою на похудение и т.п. Сам текст написан совершенно неграмотно с точки зрения русского языка. Ошибки почти в каждом предложении. Такое ощущение, что доктор Жуков как-то на досуге быстренько записал «на коленке» свои умозаключения, чтобы вообще было что впаривать доверчивым людям. Принципы, которые привлекли меня на бесплатном сайте (чтобы похудеть, сидеть на диете не нужно) в платной методике отрицаются начисто. Надо ограничивать себя во всем и до умопомрачения заниматься спортом. Подала на возврат денег, но вряд ли чего-то дождусь от этих мошенников.
Лена, 28 лет. В основе метода похудения доктора Жукова — практически все тоже, что и у Дюкана в его книге «Я не умею худеть» (ограничение сладкого, урезание суточной калорийности, налегание на белковую пищу, обильное питье, важность физических нагрузок и т.п.). При этом кем является первый автор – неизвестно, зато второй – вполне реальный человек, врач. Да и диета Дюкана – бесплатная, проверенная и действенная.
Тоже в свое время чуть не повелась на этот развод!!! Хорошо, что что-то удержало меня) Я худела на диете доктора Симеонса с Анат Штерн, скинула 12 кг! Очень здорово)) и вес уходит не непонятно сколько времени, как это часто бывает на многих диетах, а именно за 40 дней. Вообщем я рекомендую попробовать)
ЛЮДИ ДОБРЫЕ ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ПРАВДУ ОБ "ДОКТОРЕ ЖУКОВЕ ! СКОЛЬКО ЖЕ МОШЕННИКОВ РАЗВЕЛОСЬ !!!СПАСИБО , ЧТО ПОПАЛА НА ВАШИ ОТЗЫВЫ ,А ТО Я В СТАРЧЕСКОМ ВОЗРАСТЕ ТОЖЕ ЗАГОРЕЛАСЬ ПОХЕДЕТЬ … ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ЧЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ ,КАК ВЫ !!!
Повелась и еще как! Прислали что-то типа режима дня и набор продуктов — в таком количестве, что я за полгода не съем! Несколько рецептов и мой пароль! А вот куда с этим паролем деваться, не знаю.
Большое спасибо за вышесказанные отзывы. Очень всем благодарна. Столько раз попадалась на разные "удочки". Муж уже на это рукой махнул. На этот раз решила его послушать и вот нашла отзывы. В свою очередь хочу поделиться своими методами. Найдите в инете ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ или гимнастика Тибетских монахов. Это замечательная гимнастика и весь снижается просто великолепно,а всего-то 5 упражнений ! А еще, коснулась меня проблема желчного пузыря и пришлось посидеть на диете № 5 ( это одна из 10 лечебных диет ). Вес снижается тоже великолепно ! Желаю всем здоровья и достижения поставленных целей по снижению веса.
Люди, спасибо огромное.
все диеты практически одинаковы дробное питание без сладостей и прогулки не меньше 1 часа каждый день
Yesli vam ne jalko vasix deneq to kupite etot metod jukova.
Диета "доктора" Жукова — развод, однозначно. Кстати, статьи на сайтах "Фактор веса" и "Блог доктора Жукова" мало того, что абсолютно идентичные, ещё и не всегда несут правдивую, с научной точки зрения, информацию. Часть информации в них явно устаревшая, либо — безграмотная. По большому счёту, вся "диета" сводится к принципам здорового питания, о которых стремящиеся похудеть знают порою лучше многих врачей. Проблема в другом — как заставить себя придерживаться этих самых принципов.
Спасибо всем! Тоже чуть не "повелась"…Я на гормонах много лет-когда увеличивают "дозу"-всегда разносит конкретно.Из моего опыта:все препараты-развод.Я худела около 1,5 лет-ушло 38 кг. Чуть не поверила д.Жукову-в одном он прав:хочешь похудеть-очищай печень и всё остальное.Вычищала по методу Семёновой-(в ин-нете всё есть бесплатно)-долго,напряжно-результат гарантирован.Не только худеешь но и здоровеешь ощутимо.Даже простуды не берут.Энергия ,лёгкость.ясность мысли.Вес держался года 3. Потом опять начала поправлятся.Искала более лёгкие пути,в т.ч.д.Жуков.Видимо-всё лохотрон.Придётся опять заняться тотальной очисткой Проверено.Желаю всем толстячкам силы воли и успехов.С уважением.
ПРИВЕТ ВСЕМ!!! Я , тоже, повелась на этот лохотрон!!! хотя о возврате денег , не знала… не видела в рекламах ,упоминаний об этом… узнала об этом, читая ваши коменты. но думаю-что это очередной развод, для того, чтобы приобретали ,,. Все то, о чем говорится в факторе, всем известно…и все можно найти в интернете, бесплатно…Просто деятели фактора-придумали название, добавили всякой фигни в воду-типа кайонского перца и кленового сиропа… Загадили рекламами многие сайты, якобы — жёны ,родственники и т.д. малоизвестной шушеры артистов…пользовались фактором и моментально похудели… Меня, в принципе не напрягает сумма оплаты,просто было интересно, увидев рекламу с аллой, и заказала, ради любопытства( на какую же выходку она ,опятъ,сподобилась,ради популярности)Могу сказать-ФАКТОР-" ДОБРОВОЛЬНОЕ ВЫУЖИВАНИЕ ДЕНЕГ!"
Спасибо. 🙂 уберегли от развода.
В знак благодарности — не верьте в зеленый кофе.
Выпил курс и поправился на 2,5 кг деньги так и не вернули
Не верят они в Бога. Так им и надо 🙂
Ответа ждут и по несколько месяцев и не дожидаются. Так что плакали Ваши денежки, гость!
Тоже повелся, купил вчера вечером, с утра написал на возврат денег. Ответа пока не получил. Кто попался ранее скажите стоит ли ждать денег или забить?