Касторовое масло для похудения

Различные растительные масла широко применяются в медицине, кулинарии, косметологии. Еще в Древнем Египте женщины смазывали кожу ароматизированными маслами, для придания ей красоты, молодости и приятного запаха. Древние лекари, например, с помощью касторового масла лечили кожные заболевания и раны. Что касается индустрии красоты, то касторовое масло для похудения стало использоваться не так давно и в основном в качестве средства очистки кишечника.

Касторка и борьба с лишним весом

Каждый специалист в области здорового питания и диетологии порекомендует курс похудения начать с очищения кишечника. Почему? Дело в том, что наш организм начинает потреблять больше пищи потому, что ему не хватает питательных веществ и витаминов для нормальной жизнедеятельности. Такой «повышенный аппетит» возникает как следствие зашлакованности организма, когда основная масса пищи просто не может полноценно перевариваться, а значит и питательные вещества усваиваются не полностью.

Самый верный способ настроить организм на похудение и оздоровить кишечник – это очистить организм от шлаков. Поэтому касторка для похудения является первой стадией борьбы с лишними килограммами. Она входит в число эффективных средств для усиления перистальтики кишечника, обеспечивая тем самым слабительный эффект. Очистив организм, можно приступать к основному способу похудения, но не забывать и о физических нагрузках.

Применение касторового масла для похудения

Есть множество рецептов похудения с помощью касторового масла. Рассмотрим несколько из них.

• Рецепт 1

На протяжении недели за 30 минут до первого приема пищи нужно выпивать 2 чайные ложки касторового масла, запивая стаканом воды комнатной температуры. Далее следует легкий завтрак: нежирный йогурт, каша, чай с хлебом грубого помола и др. Вообще нужно взять на вооружение подходящую диету и сочетать ее с употреблением масла. Весь курс похудения длится 3 недели. Причем касторку пьют на протяжении первых и последних 7 дней. Если касторка из бутылочки вызывает отвращение и тошноту, можно купить масло в капсулах.

• Рецепт 2

Хорошо смешивать касторку с льняным маслом в пропорции 1:1. Утром следует взять по 1 чайной ложке масел, смешать и выпить, запив теплой кипяченой водой. Так желательно делать 5-7 дней. Такие процедуры способны ускорять липидный обмен и даже нормализовывать пищеварение.

Если вы придерживаетесь белковой жиросжигающей диеты, касторовое масло для похудения будет очень полезно для облегчения пищеварения и избавления кишечника от тяжелой белковой пищи.

Польза и вред касторового масла

Касторка действительно очень сильный препарат. Если неправильно рассчитать ее дозу, можно в полной мере ощутить ее токсичность. Кроме того, она достаточно жестко действует на микрофлору желудка и кишечника, а о ее неприятном запахе и действии ходит тысяча анекдотов и историй из жизни.

Если у вас есть проблемы с органами ЖКТ, аллергия, бывают частые диареи, то похудение на касторовом масле следует вычеркнуть из списка подходящих методик. К тому же в отзывах о касторовом масле для похудения множество противоречий. Одни считают этот способ древним, советуя использовать более щадящие методики. Другие доверяют лишь касторке, которая помогает оздоравливать кишечник и снижать аппетит.

Но не нужно забывать, что эта маслянистая жидкость является медицинским препаратом, который желательно применять по назначению врача.