Сода для похудения
Каких только нестандартных способов люди не выдумывают, чтобы избавиться от лишнего веса – и слабительное пьют, и мочегонное, и даже уксус. На первый взгляд кажется, что и пищевая сода для похудения – это нечто из ряда фантастики. На самом деле, вещество под названием двууглекислый натрий производит должный эффект, зато стоит в отличие от дорогостоящих таблеток и капсул всего несколько десятков рублей. А чтобы на пути к стройности вы могли избежать опасностей для здоровья, важно уметь правильно использовать соду.
Как похудеть с помощью соды?
Похудение с помощью соды основано на принятии содовых ванн. Во время таких процедур организм расслабляется, нервная система очищается от того негатива, который вы накопили за целый день. Но это, конечно, не все преимущества. За те 20-25 минут, что вы будете принимать ванну, ускорятся процессы лимфатической кровяной системы и умеренному снижению массы тела. Так, после одной содовой ванны вы сможете сбросить 0,5-1,5 килограмма. Но это вовсе не значит, что ваши жировые отложения расщепились.
Прекрасный эффект дает сочетание питьевой соды и морской соли. Добавьте такую смесь в воду для принятия ванны, и процедура поможет вам нормализовать в организме водный баланс, активизировать все обменные процессы, вывести через кожу токсины и шлаки. Секрет похудения с содой прост. При воздействии высокой температуры воды организм, стремясь защитить себя, запускает механизм выделения пота. И активнее этот процесс происходит именно в ощелоченной среде, которая образуется при растворении соды и соли в воде. В итоге лишняя жидкость и накопившиеся «вредности» (но не подкожный жир!) покидают ваш организм.
Но не стоит полагать, что потерянное к вам не вернется. Так, если вы с вечера примете ванну, а на утро вернетесь к своему обычному малоподвижному образу жизни и неправильному питанию, то достигнутый накануне эффект будет сведен на нет, и борьбу за стройность придется начинать с самого начала.
Еще один приятный момент. Когда вы будете практиковать похудение с помощью питьевой соды, ваша кожа смягчится, а проявления целлюлита заметно уменьшатся. Только следует помнить, что необходима не разовая процедура – эффект можно будет заметить только после 20-дневного курса, состоящего из ванн, принимаемых через день. А чтобы двууглекислый натрий продолжал «работать» и после окончания водных процедур, ополаскивать тело после ванны не нужно – просто промокните тело мягким полотенцем, наденьте теплый халат, укутайтесь в одеяло и выпейте чашку горячего травяного чая или отвара.
Не так давно появилась новинка на основе все того же вещества – Сода Слим. Средство, в составе которого помимо соды, содержится экстракт имбиря и так называемая английская соль, оказывает еще более мощное жиросжигающее, антицеллюлитное и очищающее действие. Однако не будем забывать, что практически любой продукт и любая процедура для похудения имеет свои противопоказания. Не стоит использовать ванны с содой при:
- беременности и лактационном периоде;
- гипертонии;
- кожных заболеваниях
- открытых ранах на теле;
- гипертонии;
- сахарном диабете;
- менструациях;
- индивидуальной непереносимости двууглекислого натрия.
Как пить соду для похудения и стоит ли это делать?
О том, что сода помогает похудеть и как она это делает, мы уже выяснили. Но откуда тогда все чаще появляются заметки о некоем чудодейственном жиросжигающем напитке с двууглекислым натрием? Готовиться средство следующим образом. В стакане воды растворяете чайную ложечку соды. Сложно представить, что врачи рекомендуют пищевую соду для употребления внутрь. Одно время, правда, бытовало мнение, что такой раствор помогает при изжоге. Однако сегодня доказано, что прием такого «домашнего» средства только усугубляет ситуацию. Кислотность желудка снижается лишь на короткое время, после чего повышается еще больше. А в результате – острые заболевания ЖКТ, разрыв стенки двенадцатиперстной кишки, кровотечения из нее…
Отрицательное воздействие питьевой соды сказывается и непосредственно на похудении. В желудке после употребления такого напитка, как мы только что говорили, создается кислая среда. И это сильно нарушает процесс пищеварения. Жиры, конечно, от этого быстрее всасываться не будут, но и медленнее тоже. Так что не стоит верить очередному результату виртуального мифотворчества и подвергать свое здоровье серьезной опасности. Просто используйте ванны с содой в качестве дополнения к низкокалорийной диете и активным физическим нагрузкам, и уже спустя месяц вы убедитесь в том, что это вещество действительно способствует похудению.
Отзывы
Елена, 28 лет. «Восхитительные» свойства напитка с содой я сразу поставила под сомнение. На тот момент я была уверена, что «голь на выдумку хитра» и это вещество вообще никак не может соприкоснуться с процессом похудения. Потом узнала от подруги, что она «сидит» на ваннах с содой и солью. Спустя месяц мы с ней уже выбирали для нее одежду в магазине на два размера меньше. Конечно, этот способ для людей выносливых и целеустремленных. Так, подруга села одновременно с водными процедурами на диету Блюдечко.
Алевтина, 31 год. «Повелась» на разрекламированное средство для похудения – соду, растворенную в воде. Пять дней мучила свой несчастный организм. Теперь мой «лучший друг» – гастроэнтеролог. Жир, кстати, тогда никуда не ушел, равно как и ни один килограмм с моего тела. Сейчас подлечусь и попробую провести курс содовых ванн. А пока сижу на специальной лечебной щадящей диете и уже немножечко похудела.
Какой бред тут пишут, что сода образует кислую среду…ужас, какие это спецы написали, сода — это щелочь, она не может окислять, наоборот употребление соды, ощелачивает слишком кислую среду, по такому же принципу действует минералка, но ее же не считают вредной.У кого сода вызвала побочку, принимают ее просто не правильно, соду перед употреблением нужно погасить крутым кипятком, примерно треть стакана кипятка на чайную ложку соды без горки, можно начать с пол-чайной ложки, после гашения нужно довести объем до полного стакана уже холодной водой и выпить на пустой желудок, за пол часа до еды. У меня у самой панкреотит, холецистит, гастрит и никаких проблем, только улучшения, на счет похудения, тут я сомневаюсь, но для пищеварения только лучше.
Я попробовала ванну с сожой , кожа и в правду стала мягче.
Я читала в одной статье про соду то , что она "воздействует на кожу , как средство для того , чтобы ее осветлить"- правда ли это?
Боже Лида Плюс ето такая хрень,у меня подруга пила её после чего ещё больше набрала веса!Девченки больше физических нагрузочек,и кифирчика обезжиренного в 20:00!
Всем привет ,много кто худеет и вам хочу посоветовать капсулы для похудения Лида Плюс на которых я сидела 2 месяца и смогла сбросить 18 кг.и не принесла вреда организму.
Содовые ванны очень эффективны при похудении !!!! За сеанс можно скинуть до 2 кило !! Сода обычная 300 грамм на пол ванны при температуре 39-40 градусов перед сном от 25-30 минут принимать, после чего завернутся в теплое одеяло и уснуть )))) Применять раз в 2 дня !!! Не пожалеете !!! Просто и недорого,но эффективно )))Курс 10 сеансов!!! -8,10 кило !!!
Люди…АУ-у-у!!! Вы в каком веке живете?! Какая сода?!! Что за серость несусветная? Вы наверное можете похвастаться здоровьем богатырским, раз можете так глумиться над организмом…Мы всем хотим выглядеть превосходно и при этом минимум лишений (моральных, физических и материальных). ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ)) Давно известна простая истина: чтобы вес начал снижаться, нужно тратить больше чем потребляете! А уж как это сделать, каждый решает сам: не можете отказаться от вкусненького, тогда физические нагрузки.И считайте ВСЕ "съеденные" калории (и невинные "перекусы" тоже)))
Ванны не делала а пить пила,результат 0.
Нет, пить соду, как тут пишут я не стала бы, это ведь и так понятно, что могут быть последствия. А вот заниматься спортом, я на пример бегаю по утрам, а потом принимаю ванну с содой GreenGinger с имбирем и еще там чем то очень здорово и эффект можно сказать довольно хороший.
Уважаемый автор статьи!
Сода создает в организме не кислотную среду, а шелочную. Только пить ее надо строго натощак, за полчаса до еды или через два часа после еды. Тогда она не будет никак взаимодействовать с процессами пищеворения и не сможет нейтрализовать или как-то иначе повлиять на кислотность желудочного сока, а значит, пища будет перевариваться нормально.
Сегодня многие люди принимаюи раствор соды с водой: начиная с половины чайной ложки на стакан, но увеличивая до одной чайной дожки на стакан воды. Вода должна быть фильтрованная, горячая, после кипения : такой водой вы гасите соду, а потом добавьте холодной воды или ждите, пока остудиться эта. Пить нужно горячий напиток с содой, такой, как чай по температуре. Это ощилачивает организм. А зачем это нужно, расскажет профессор Иван Неумывакин. Найдите и почитайте! Полно информации в Интернете!
Здравствуйте, а если дома например нет ванны?
Спасибочки автору за статью, мне очень понравилась. Я тоже очень хорошо похудела, когда принимал содовые ванные. Только покупала соду GreenGinger отличная вещь, без всяких таблеток для похудания. Только немного диета и ванная с такой содой. Просто не нужно ленится заниматься собой.
Начал приём соды внутрь 2 недели назад и ванн сода + соль через день. может на мужчин она не действует?Эффект = 0
Почитала отзывы. И все равно заказала соду. Во всем нужно знать меру. И как говорится, каждому — свое. В сочетании с регулярными нагрузками в зале и более-менее правильным питанием мне удалось скинуть 7,5 кг за месяц. Акцент нужно делать именно на питание и верить в результат, тогда добавки действительно сработают.
Ничего дурного в соде не заметила… Заказала. Оплатила по факту на почте.. Никаких рисков и результат на весах…
Какую,нафиг,соду заказала?Что вы лошьё какое? Речь идет про обычную,копеечную соду (гидрокарбонат натрия),которой в магазинах-стройными рядами!Начали тут сочинять ерунду про жиросжигающую соду за охрененные бабки,народ разводить,лохотронщики,вашу мать!
Нет нет нет и еще раз нет, девушки,вы чего? Какая сода?Моя жена располнела в свое время и умоляла найти средство, чтобы похудеть, но не сидеть на диетах. Я ей скакалку с подсчетом калорий подарил, так как она очень любит активные виды спорта. И она смогла похудеть и вернуться в свою прежнюю (или даже лучше) форму. Не страдайте фигней, правда ее мало где найти можно, я в 31 веке нашел, и вам советую, главное не теряйте голову на плечах)
а можно ли похудеть просто пищевой соды без морской соли? принимая ванную!
сколько соды нужно на одну процедуру в ванной
Светлана, в статье http://slimsecret.ru/sodovye-vanny-dlya-pohudeniya.html есть раздел где описаны 4 разновидности рецептов содовых ванн. Выбирайте какой Вам больше по душе.