Спирулина для похудения

Биологически активные добавки синтезируются из всевозможных природных богатств. Это растения, грибы, водоросли, плоды и прочие. Как правила БАДы обогащают рацион полезными микроэлементами, делая его богаче и полноценнее. Некоторые добавки призваны помогать человеку бороться с лишним весом, заменяя ему основные приемы пищи и способствуя угнетению аппетита. Такова и спирулина для похудения, пришедшая к нам из Китая.

Свойства спирулины для похудения

Спирулина – одна из разновидностей сине-зеленых водорослей, являющихся одновременно и растением, и бактерией. Самой ценной считается китайская спирулина для похудения, так как именно Китай является ее родиной. В этой стране спирулина не только произрастает в дикой природе, но и широко культивируется на специальных фермах.
Высушенные водоросли измельчают и помещают в капсулы или таблетки из группы биодобавок. В инструкции на спирулину указаны следующие полезные свойства препарата:

• нормализация обмена веществ;
• обогащение организма важными микроэлементами;
• устранение чувства голода;
• удовлетворение потребности организма в полноценном белке и др.

Капсулы для похудения спирулина по своему действию схожи с биологически активной добавкой орсослим. Оба препарата способны медленно очищать кишечник, наполнять его трудноперевариваемой клетчаткой и тем самым бороться с чувством голода. Чтобы организму справиться с такой пищей, приходится извлекать дополнительную энергию из жировых запасов. К тому же спирулина на 70% состоит из белка, поэтому чтобы переварить его пищеварительной системе придется поработать.

Самые ценные витамины, которыми богата данная водоросль — это каротин и витамины группы В. Богатый минеральный состав позволяет препаратам из спирулины действительно влиять на процессы обмена веществ на клеточном уровне, восстанавливать работу кишечника и, что очень важно для похудения, нормализовать уровень сахара в крови и снижать холестерин.

Водоросли считаются гипоаллергенным продуктом и даже способны снижать аллергические проявления, уже имеющиеся у человека. Иногда для поднятия иммунитета для детей и беременных женщин назначают спирулину ВЭЛ. В инструкции на данный препарат главными показаниями для назначения являются авитаминоз, высокий уровень холестерина, нестабильный вес, ожирение, нарушения обмена веществ.

Как принимать спирулину для похудения, отзывы

Если рассматривать препарат как биодобавку к пище для взрослых, то его следует принимать по 2 капсулы 3 раза в день. Желательно это делать во время основных приемов пищи. Спирулина Тяньши для похудения принимается в двойной дозировке (по 4-6 капсул 3 раза в день). Обычно курс применения препарата длится 1 месяц. В любом случае перед использованием спирулины необходимо прочитать инструкцию по применению. Именно в ней указана точная дозировка и продолжительность приема. Если после первого приема наблюдаются неполадки пищеварения, проявляется аллергия или другие аномальные состояния организма, продолжать курс не рекомендуется. Возможно, организм оказался слишком чувствителен к препарату и выражает индивидуальную непереносимость основного компонента.

В отзывах худеющих на спирулине много как положительных, так и нейтральных моментов. Многие считают ее бесполезной добавкой, другие на себе ощутили все ее положительные свойства. Мнения врачей в отношении спирулины для похудения неоднозначны, так как не могут опираться на факты, ведь серьезных исследований данного продукта пока не проводилось.