Клизма для очищения кишечника

Есть множество способов очистить кишечник от шлаков и остатков еды, оздоровить микрофлору и избавиться от последствий неправильного пищеварения. Клизма для очищения кишечника не является приятной процедурой, но зачастую именно она становится самой действенной.

Показания для проведения очистительной клизмы

Какие признаки и неполадки в самочувствии могут стать показаниями для проведения процедуры очищения кишечника с помощью клизмы? Во-первых, эта ощущение вздутия живота, частые запоры, чувство тяжести в брюшной полости. Во-вторых – общая усталость, неприятный запах изо рта. Также очищать кишечник рекомендуется перед проведением любой операции или в случае отравления ядовитыми веществами.

Очищение кишечника также является первым этапом в процессе борьбы с лишним весом. Любой диетолог порекомендует перед курсом диетического питания оздоровить кишечник с помощью клизмы или других методик.

Как правильно поставить клизму для очищения кишечника?

Конечно, лучше всего обратиться в клинику, где эту процедуру проведут специалисты. А как справиться в домашних условиях? Первое, что необходимо сделать – это приобрести кружку Эсмарха с резиновым шлангом, наконечником и пробкой.

Желательно проводить процедуру в выходной день, чтобы иметь больше свободного времени. Для клизмы понадобится 2-3 литра кипяченой воды комнатной температуры 25-30 градусов. Если вода будет горячей, можно обжечь внутренние органы, а если холодной, то кишечник просто впитает жидкость и очищения не произойдет.

Наполнив кружку Эсмарха теплой водой, ее следует подвесить над кроватью. Человеку необходимо принять коленно-локтевую позу и медленно ввести наконечник шланга в анальное отверстие на несколько сантиметров. Далее постепенно нужно вливать воду, при этом голова должна находиться в наклоненном положении. Достаточно ввести в кишечник до 2 литров воды и постараться удержать ее внутри хотя бы 10 минут. Если при этом ощущается боль в животе, можно помассировать брюшную область легкими движениями по часовой стрелке.

Очищение будет эффективным, если после опорожнения кишечника, у вас не появляется чувства тяжести и бульканья в животе. В противном случае процедуру следует провести повторно. Вообще клизма для очищения кишечника ставится ранним утром в 5-6 часов, либо вечером перед сном, когда организм больше всего настроен на оздоровительные процедуры. Чтобы более подробно ознакомиться с данным методом, можно посмотреть видео:

Растворы для клизмы

Самый распространенный раствор для клизм – обычная кипяченая вода. Именно такой раствор используют при постановке клизмы для очищения кишечника детям.

Более эффективными считаются растворы с содержанием отваров трав, лимонного сока, глицерина, яблочного уксуса. Если вы хотите не просто оздоровить кишечник, но и снять микровоспаления и раздражения его стенок, повысить их эластичность, то в воду для клизмы следует добавить отвар ромашки, мяты или шалфея. Отвар готовят из 2 столовых ложек травы и 2 стаканов кипятка. Процеженный и остуженный отвар добавляют в воду и наливают в кружку Эсмарха.

Лимонный сок, добавленный в воду для клизмы поможет расщеплению затвердевших каловых масс и нормализации внутренней среды кишечника. В чашку Эсмарха добавляют сок двух лимонов и воду. Если дома есть яблочный уксус, то на 2 литра воды добавляют 2 столовые ложки уксуса. По действию такой раствор аналогичен лимонному.

Не каждому удается правильно сделать процедуру очищения кишечника с помощью клизмы. Такой способ требует сноровки и умения. Возможно, вам по-вкусу больше подойдет очищение кишечника касторовым маслом.