Мы в Twitter Мы Вконтакте

Очищение кишечника касторовым маслом

Очищение кишечника касторовым маслом

Чтобы чувствовать себя здоровым, быть активным и молодым, нужно хотя бы изредка комплексно заботиться о собственном здоровье. Немаловажную роль в такой заботе занимает общая очистка организма. Первой стадией общего оздоровления может стать очищение кишечника касторовым маслом.

Сущность очищения кишечника и роль касторового масла

Что такое очищение кишечника? Если начать издалека, то пищеварительная система человека кроме желудка, поджелудочной железы и прочих органов состоит из почти 3 метров кишок. Можно себе представить, сколько отходов они накапливают в течение жизни человека.
Если вы заметили частые расстройства пищеварения, запоры, вздутие, неприятный запах изо рта, то чистка кишечника может стать самым лучшим способом устранения этих симптомов. Во-первых организм избавится от остатков непереваренной пищи, каловых масс и шлаков, «застрявших» в кишечнике. Эти остатки способны отравлять весь организм токсинами и прочими ядами, что плохо сказывается на здоровье внутренних органов, общем самочувствии и внешнем виде.

Чем очищение кишечника касторовым маслом отличается от других способов? Самым популярным методом очистки считается клизма, но не каждый решится делать эту процедуру дома ввиду ее неприятности. А если не угадать с температурой воды, то эффекта вообще можно не добиться. Касторка, которая производится из семян клещевины, оказывает мягкое слабительное действие на желудок и кишечник, поэтому она довольно давно используется в медицине для очистки кишок перед операцией.

Методика очищения

Если вы настроились на такую процедуру, позаботьтесь о наличии в холодильнике легких диетических продуктов. Не помешает 2-3 дня посидеть на легкой диете, чтобы дать организму отдохнуть и набраться сил. Пусть это будут йогурт, кефир, легкие супы, соки, творог, нежирный сыр, хлеб с отрубями, каши.

Самый распространенный способ чистки кишечника включает прием касторового масла из расчета 1г на 1кг веса. Порцию касторки подогревают на водяной бане и выпивают большими глотками. Далее следует выжать сок из двух лимонов и запить масло. Если после этого ощущается чувство тошноты, специалисты советую медленно разжевать горсть изюма. Ожидать эффекта от процедуры следует через 1,5-2 часа.

Перед тем, как проводить очищение кичечника касторовым маслом, следует отказаться от еды за 5-6 часов. То есть крайним приемом пищи должен стать обед. Полдник и ужин отсутствуют. Вся процедура проводится перед сном, чтобы минимизировать неприятные ощущения со стороны пищеварительной системы. Постарайтесь побыстрее уснуть, чтобы справиться с неприятной тошнотой.

Касторовое масло: эффективность очищения кишечника, отзывы

Если процедура была проведена правильно, то организм через пару часов начнет активно избавляться от каловых масс и лишней жидкости. Результатом методики является не только оздоровление пищеварительной системы, но и потеря 1-2 кг веса за счет выведения воды.

Чем опасна такая система очистки? Касторка плюс лимон – это не очень благоприятная смесь для микрофлоры желудка и кишечника. Как показывают отзывы, очищение кишечника касторовым маслом может привести к изменению внутренней флоры и последующим проблемам с пищеварением. Процедура также характеризуется не очень приятными ощущениями от самой касторки, а именно ее вкуса. Если такой способ вам не под силу, можно попробовать чаще устраивать разгрузочные дни. Неплохо справляется с зашлакованностью разгрузочный день на киви.

загрузка...
Запросов: 123, время: 0,339 сек., память: 10.84 Mb