Диета Ирины Александровны Агибаловой
Диета Ирины Александровны Агибаловой – секрет, о котором хотят узнать многие женщины. Миллионы зрительниц с восторгом, восхищением и завистью наблюдали за удивительным преображением этой немолодой участницы «Дом 2». И если первое время, внимание поклонников телепроекта приковывало только помолодевшее лицо Ирины, то сегодня дошла очередь и до ее фигуры, которой женщина может гордиться. На сколько похудела Агибалова Ирина? Вы не поверите – на целых 30 килограмм, причем в рекордно короткое время. Бывают ли чудеса на свете?
Ирина Агибалова похудела, но как?
Слухов по этому поводу в Интернете ходила масса. Да и сейчас, если набрать в поисковике фразу: «Как похудела Ирина Александровна Агибалова», вам выскочат ссылки с совершенно противоречивым содержанием.
По одной из версий, женщина прибегла к липосакции – модная «звездная» процедура, которой, вроде как, сама Пугачева даже не брезгует время от времени. Такой слух распускают люди очень далекие от медицины – да, липосакция – вещь хорошая, корректирует фигуру, избавляет от жира, но после нее ну никак нельзя потерять три десятка кило!
Еще одна версия, которую не подтверждают, но и не опровергают Ирина и ее близкое окружение, гласит, что женщина действительно легла на операцию, но не ради красоты, а по причине проблем со здоровьем. Якобы на фоне многочисленных стрессовых ситуаций у женщины развилась злокачественная опухоль, которую и пришлось удалять.
Еще одна версия по поводу того, как похудела Агибалова, носит более правдоподобный характер. Скажем больше – женщина сама ее подтверждает и даже предоставляет фотоматериалы, посвященные тому, как она проходила в клинике процедуру бандажирования (ушивания) желудка. Это один из эффективных на сегодняшний день способов сокращения объемов потребляемой пищи. Несмотря на то, что Ирина имела лишний вес, она явно не страдала ожирением. Так что, чем была обусловлена данная операция – медицинскими показаниями или простой прихотью стать красивее, неизвестно.
Теперь, после бандажирования Ирина Александровна Агибалова диету соблюдать просто обязана. Женщины, которые мечтают скинуть лишний вес, но опасаются ложиться на хирургический стол, вполне могут использовать для себя следующее меню.
Диета Ирины Агибаловой: меню одного дня
- 1 завтрак: сладкий кофе
- 2 завтрак: ломтик цельнозернового хлеба с тыквенными семечками и орешками, стакан молока
- обед: диетическое мясо на гриле, салат из свежих овощей, заправленный маслом, зеленый чай
- 1 перекус: кусочек шоколадного вафельного тортика, фруктовый сок
- 2 перекус: охлажденных зеленый чай
- ужин: диетическое мясо на гриле, чашечка сладкого кофе
Таким образом, средняя суточная калорийность меню диеты Ирины Александровны Агибаловой составляет всего 1200-1300 ккал, а содержание углеводов, белков и жиров, колеблется в пределах 170, 40 и 60 г соответственно. Так что одну-две недели вы вполне можете использовать эту методику похудения.
Всем, кто перешагнул 25-летний рубеж, диетологи хотят напомнить, что обмен веществ начинает замедляться и, как результат, появляются проблемы с весом. Поэтому главной вашей задачей должно стать его ускорение. Диета Агибаловой – это хорошо, но проблема требует комплексного решения. Так что плавайте в бассейне, занимайтесь умеренными физическими нагрузками, дыхательной гимнастикой и не пренебрегайте возможностью совершить пешую прогулку.
Ввиду того, что многие участники скандального реалити-шоу очень любят совмещать похудение с литературным творчеством, возможно, что совсем скоро мы сможем увидеть на прилавках книжных магазинов творение о диете Ирины Александровны Агибаловой. Что ж, будем с нетерпением ждать!