Пояса для похудения

Все мечтают о стройной и подтянутой фигуре, плоском животике и накачанных ягодицах. Но многие таблетки для снижения веса опасны, на диеты не хватает силы воли, а на занятия в спортзале – времени. На помощь приходят всевозможные тренажеры, которые можно без проблем использовать в удобном месте и в удобное время. Пояс для похудения  — приспособление, которое, если верить рекламе, поможет достичь красоты при ежедневных 30-минутных занятиях. Полчаса – много это или мало для того, чтобы какая-то полоска ткани, пусть даже с вибрирующим эффектом, устранила жировые отложения и «разбила» целлюлит?

Пояса-сауны

Принцип их работы заключается в нагревании температуры тела под тренажером, в результате которого должен меняться уровень оксигенации (количества кислорода) в тканях и активизироваться процесс расщепления липидов. Одновременно производители уверяют, что вместе с потом из кожи интенсивно выходит лишняя жидкость вместе с токсинами и шлаками. В результате вас ждет уменьшение объемов проблемной зоны (талии, бедер, ягодиц и др.) и, соответственно, похудение. В данной категории выпускаются следующие разновидности изделий:

• неопреновые пояса (Vulkan, Torneo, Avon Active). Недорогие и простые в применении. Их можно незаметно носить под одеждой не только дома, но и на улице, в офисе;
• пояса с пропиткой из экстрактов трав и красного перца (Hotex). Вызывают более интенсивное потоотделение и, соответственно, обезвоживание тканей;
• электрические пояса (Sauna Belt, Slimming Belt, X Belt). Самые дорогие изделия в своей группе. Нагревают тело до заданной прибором температуры в течение определенного времени.

На самом деле во время тренировок нагревается только кожа, но не подкожные жировые отложения. Значит, последние вряд ли будут расщепляться. В конце концов, липиды – не пластмасса, чтобы плавиться при нагревании. А вот если вы будете сочетать использование согревающих поясов с низкокалорийной диетой, то вполне можете оказаться довольны достигнутым результатом.

Если вы все же продолжаете верить в чудо, носите эластичные и электропояса не более двух часов в день и помните о противопоказаниях – повреждения на коже, дерматологические заболевания, беременность, лактационный период, гинекологические и сердечнососудистые проблемы, гипертония, неврологические патологии.

Вибромассажные и магнитные пояса

Такие устройства, как ABC around, Slender Shaper, Vibroaction, Vibra Tone воздействуют на ткани вибрацией, магнитными и электрическими импульсами. Производители заявляют, что под вибрацией жировые отложения становятся более «жидкими», отчего им проще расщепиться и вывестись из организма. Опять же, это не более чем рекламная уловка. Липиды никак не смогут превратиться в более жидкую субстанцию от такой встряски.

Аналогично и магнитное поле не способно ускорить обмен веществ и сжечь пресловутый жирок, зато его регулярное действие на организм вполне может привести к раку (так гласит одна из медицинских теорий развития онкологии). Среди прочих опасностей использования тренажеров данной категории стоит отметить риск получения электротравм (если нарушены условия эксплуатации устройства или в приборе имеется дефект), сбои в работе кардиостимуляторов, непредсказуемые последствия для беременных и кормящих женщин.

Комбинированные и инфракрасные пояса

В поясе для похудения Тяньши производитель решил совместить массажный и согревающий эффект. Однако, кроме усиленного воздействия на процесс выведения из организма излишков жидкости, улучшения кровообращения и повышения тонуса кожи, позитивных моментов не наблюдается. Сколько бы денег вы ни тратили на подобные устройства, без изменения стиля питания и увеличения двигательной активности мечты о красоте и стройности обречены оставаться мечтами.

Российская компания Нуга Бест, которая приобрела известность благодаря своим массажным кроватям, предлагает для целей похудения и оздоровления инновационный продукт – керамический низкочастотный пояс Miracle II. Устройство, выделяя анион и дальние инфракрасные лучи, работает над снижением веса сразу в нескольких направлениях – расщепляет подкожные жиры, нормализует кровообращение, ускоряет обмен веществ, укрепляет мышцы и борется с целлюлитом. Учитывая безукоризненную репутацию производителя и высокую стоимость изделия (13 000 рублей), можно понадеяться на достойный результат.
Не затягивайте любой из вышеперечисленных поясов слишком туго! Во-первых, произойдет сдавливание кровеносных сосудов и ухудшение кровообращения. Во-вторых, сдерживается активное дыхание, ухудшается работа легких, снижается выносливость. И то и другое негативно влияет на расщепление жировых отложений и общее самочувствие.

Мнения специалистов сходятся в одном

Мы выяснили, что разновидностей поясов для похудения – масса. Возникает логичный вопрос – какой из них самый лучший? Какое изделие, с эффектом вибромассажа или, может быть, сауны, будет активнее сжигать жировые отложения, помогая быстрее приблизиться к идеалу, увиденному в телемагазине? Оказывается, вопрос во многом риторический. По крайней мере, для медицинских специалистов, фитнес-тренеров и людей, профессионально занимающихся спортом.

Один из выпусков популярной телепередачи «Жить здорово» с Еленой Малышевой посвящен как раз поясам для похудения. Ведущая настоятельно рекомендует не верить словам о том, что такой тренажер помогает не только при лишнем весе, но и при многих других проблемах (болях в спине и мышцах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сосудов). Более того, при некоторых недугах изделие наносит серьезный вред.

У спортсменов, как известно, есть разные весовые категории. При этом взвешивание проводится за определенное время до начала соревнований. Поэтому тем, у кого имеются лишние (для нужной категории) килограммы, нужно быстренько согнать воду. Во время взвешивания достигается нужная цифра, а потом организм уже сам восстанавливает запасы жидкости. И пояса как раз используются спортсменами, чтобы избавиться от лишней воды. Отсюда и пошел миф о том, что, если чем-либо обмотаться (неопреном или пищевой пленкой), можно легко похудеть.

На самом деле жировые отложения никуда не исчезнут, а вода возвращается в организм также быстро, как и выходит из него. Благодаря обезвоживанию можно потерять несколько килограмм, а не 10 и не 20, как мечтают многие доверчивые поклонники телемагазинов. Так что, если вы все еще верите, что нагревом тела можно уничтожить жиры, идите лучше в баню – заодно и для кровообращения полезно.

И ни в коем случае не используйте ни керамические, ни электрические, ни шерстяные пояса во время занятий спортом. Во время интенсивной физической работы перегрев организма может быть опасен! А если действительно хотите стать стройнее, поступайте как спортсмены, которые садятся на диеты и начинают бегать кроссы еще задолго до начала соревнований. Они прекрасно знают, что проблема ликвидации жировых отложений за один-два дня не решается.

Отзывы покупателей

Оксана, 29 лет. Пользуюсь поясом Вулкан (Vulkan Classic) уже давно и не могу не оставить о нем свой положительный отзыв. Сразу хочу заметить, что не стоит особо верить рекламе, надевать приспособление на талию и валятся на диване. Как только я «подпоясываюсь», то сразу же приступаю к активному образу жизни – иду пешком до дальнего продуктового магазина, гуляю с ребенком, выполняют упражнения из аэробики, прыгаю со скакалкой, кручу обруч и т.п. Только так происходит более активное потоотделение, а вместе с жидкостью лучше выводятся из организма всякие вредности. Кстати, при использовании согревающего пояса со стулом у вас проблем точно не будет.

Галина, 31 год. Стыдно признаться, но я фанатка телемагазинов. И у меня уже целая коллекция поясов для похудения – вибромассажный Слендер Шейпер (Slender Shaper), согревающий Торнео и даже дорогущий турмалиновый Miracle II. Честно говоря, выдающимися результатами похвастаться не могу. И полагаю, в этом только моя вина – питаюсь неправильно, спорт игнорирую, только и делаю, что смотрю телевизор в надежде увидеть там очередное чудо-средство для снижения веса. А вот моей более сознательной подруге турмалиновый помог (давала ей поносить) похудеть в талии на 4 см, а ее мужу избавиться от болей в пояснице. Так что пояс – вещь явно не для ленивых дамочек.

Ольга, 34 года. Использование резинового пояса Боди Белт (Body Belt) для меня превратилось в настоящий ритуал. Сначала я пью много жидкости, затем надеваю средство на нужный участок тела и активно занимаюсь спортом. После тренировки смываю пот, высушиваю кожу и мажу антицеллюлитным кремом. Два раза в неделю применяю домашний скраб из соды и морской соли в сочетании с массажем тела. Но самое главное – у меня нет ни лишнего веса, ни целлюлита! Просто мы, женщины за 30, должны особенно тщательно следить за собой. Не каждая в моем возрасте может похвастаться такой фигуркой, стройной талией (после двух родов), гладкими бедрами и упругими ягодицами. Запомните, главное – это профилактика проблем!